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一ヶ月ぶりのウオーキング

さきの地震の一週間前に腰を痛めて103.png
ギックリ腰までは酷くないけど
でも
痛い!
なのでウオーキングも筋トレもヨガも中断119.png

だいぶマシになっても
雨だったりとかで
あっという間に一ヶ月が経過

このままではと
先日再開
公園への道が
地震の被害で通行止めになってたり140.png
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きれいだったアジサイがこんなになってたり…
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今はムクゲが咲いてました。

地震のお次は大雨で
被害にあわれた方が大勢で148.png
今度は何がやってくるのかちょっと心配ですが
気をつけて過ごしましょう!

と、言いながら
久しぶりのスクワットで筋肉痛の私です105.png

by ykiki28 | 2018-07-11 15:56